Kişisel Gelişim

Manipülasyon, kişinin fark ettirmeden başkasının duygu, düşünce ve davranışlarını kendi çıkarları için yönlendirmesidir. Gaslighting, pasif-agresiflik, suçluluk hissettirme, sevgi bombardımanı gibi farklı şekillerde görülür. Partner, ebeveyn, arkadaş veya iş yerinde karşımıza çıkabilir. Belirsiz iletişim, suçlama, sessizlikle cezalandırma gibi belirtiler uyarıcıdır. En sağlıklı yol, sınır koymak ve gerektiğinde profesyonel destek almaktır.